ショップジャパン 新発売の『スレンダートーン コア』体験しました 効果は?

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スレンダートーン コア の新作発表会&体験会に参加しました

スレンダートーンを着けたところ

夏に向けてポッコリおなかが気になる方へ。スレンダートーンコアです

2019年5月10日ショップジャパンさんの『スレンダートーン コア』の体験会に参加してきました。『スレンダートーン コア』は、ダイエットや健康維持の為の、EMSのベルト式の健康・ダイエットグッズです。なんと 新発売の『スレンダートーン コア』をいただきましたので、私が使った感想・結果、体験会で教えていただいた事を、ページにアップしていきたいと思います。

スレンダートーン コアとは?

ベルトに低周波が流れる機械と、粘着の電極がついていて、おなかの筋肉に低周波が流れます。それをお腹にぴったり張り付けるように巻いて、自動でお腹の筋肉(腹直筋・腹斜筋)を刺激(弛緩・収縮)して、寝ていてもスマホ見ながらTV見ながら、腹筋をしているのと同じ効果があるベルトです。

人間工学に基づいたベルトのデザインなので、筋肉の位置もぴったり

スレンダートーンコアの特徴は、『トリプル トーニング システム』といわれる、腹筋に大切な3つの筋肉に一気にアプローチするところです。3つの筋肉とは、おへその上あたりの『腹直筋』、左右わき腹にあたる『腹斜筋』のことです。低周波が流れる位置が大切みたいで、細い人や、お腹がポッコリな人、女性や、男性でも場所が違ってくるのですが、『スレンダートーン コア』はバッチリおのおのの筋肉を刺激してくれます。

腹筋パッドの張る位置

お腹周りの大きさによって、パットの着ける位置が変わります

  • 内側:ウエスト61~79cm
  • 中側:ウエスト76~97cm
  • 外側:ウエスト94~100cm

スレンダートーンコア パッドの貼り方

スレンダートーンコアのパッドです

スレンダートーンの純正パッドです。

三枚入っています。こちらはおなかにあたる面

格子の柄があるほうはベルトに貼る面です。

まず格子の面のフィルムを剥がします。

格子の面をベルトに貼り付けたところです。

実際に使用する際は、パッドのフィルムを剥がして、お腹に当てて使います。

※ちなみにスレンダートーンコアでは、正規品のパッドの利用をおすすめします。非正規品のパッドが出回っていますが、その使用により皮膚が赤くなったり、やけどのようになる被害があるようです。正規品は高価で、パッドも使い方によるのですが毎日使用すると一カ月に一回取り換えますので、安価な非正規品を使用したくなるのですが、皮膚のことを考えると正規品を使ったほうがよさそうです。

スレンダートーンコア 延長ベルト

ウエスト周りがもっとおおきい人は、スレンダートーンの専用の延長ベルトもあります。

スレンダートーン延長ベルト

延長ベルトの表と裏です

延長ベルト

延長ベルトはマジックテープでつけられます。

知り合いの男性にスレンダートーンを使っている人がいました。身長は180センチ以上ある大きな男性で、お腹周りもかなり太いです。延長ベルトは使ったか?と聞いたところ、『ギリギリで大丈夫。とどいた。』とのことでした。
私よりもかなり前から使っていたようで、効き目はあるかと聞いたら、『腹は硬くなる』。筋肉がついているということだと思います。さらに、一日1セットしかしてないと言っていたので、8回くらいしても大丈夫みたいよ。と教えてあげると、今日から頑張るよと言っていました。よかったです。こんな風に、一人で頑張るのではなく、みんなで話を共有できると、長続きして頑張れるモチベーションになるかもしれません。内緒ダイエットしようとする人は、さらに頑張りが必要ですね。

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アメリカ政府機関FDA認可だから安心

EMSは低周波を使ったマシーンなのですが、『電気が体に流れて大丈夫か?』という基本的な心配があるかもしれません。

スレンダートーンには、世界各国の美容施設や衣装施設などで培った、EMR社のEMSが技術が凝視縮。世界初[FDA(アメリカ食品医薬品局)]の認可を受けるほど、安全性と有効性が高く評価されています。

FDAの認可を受けているので、安全は問題ないとのことです。もともと低周波の機器は、骨折などで筋肉を動かせなくなり、弱ってしまった筋肉に低周波を流し、筋肉トレーニングし、回復するのを促すために作られているとのことです。

EMSで低周波が流されている感覚は、スマホのバイブ機能が、肌に当たっているような感覚に似ていると思いました。スレンダートーンコアは、低周波の強さが、1~100まで調節できますので、低周波に抵抗がある人は、弱から初めてどんどん強くしていくといいと思います。

スレンダートーンは国内販売16年のロングセラー

ショップジャパンは、日本の専属のスレンダートンシリーズの専属代理店です。
16年の販売実績で、安全性・効果なども信頼できますね。

  • EMS機器市場5年連続売り上げNO.1
  • 世界販売数1,000万台突破
  • 国内販売開始から16年のロングセラー
  • 安心安全アメリカ政府機関FDA認可

スレンダートーンコアの内容は?

スレンダートーンコアセット内容

スレンダートーンコアセット内容です

  • 取扱説明書
  • 使い方ガイド
  • コントローラー
  • アブベルト
  • USBケーブル
  • パッドセット
スレンダートーンコア

上)スレンダートーンフィットプラス
下)スレンダートーンコア
フィットプラスと比べるとわかりますが、ベルトの形が、お腹にフィットしやすい形になっています

スレンダートーンコア充電方法は?

スレンダートーンコアの『コントローラー』です。ボタンが4つあり、ベルトから取り外して充電できます。便利です。

コントローラーの裏側部分です。取り外しが便利なマグネット式で、ベルトから取り外したり、付けたりします。

 

充電方法はUSBです。一日3回使用して、2~3日に一回くらい充電しています。

スレンダートーンコアのエクササイズプログラム

スレンダートーンのプログラムは10段階あります。女性にも優しいコースから、本格的なコースまでありますのでご自分の体調や、コンディションに合わせて選ぶことができます。低周波が一定のリズムで流れるので、家事やリラックスしながら使ったり、強化プログラムのエクササイズを行いながら使ったりすプログラムがあります。

プログラム1⃣~7⃣ 基本プログラム

基本プログラムは他のエクササイズをしながらでも、行うことができます。

プログラムの種類 所要時間 強度
プログラム1⃣ 基本プログラム(ビギナー) 20分 0~100
プログラム2⃣ 基本プログラム(初級) 25分
プログラム3⃣ 基本プログラム(中級) 30分
プログラム4⃣ 基本プログラム(上級) 30分
プログラム5⃣ 基本プログラム(エキスパート) 30分
プログラム6⃣ 基本プログラム(プロ) 30分
プログラム7⃣ ボーナスプログラム(最強) 30分

プログラム8⃣~🔟 アクティブプログラム

運動をしながら行うプログラムです。

プログラムの種類  所要時間 強度
プログラム8⃣ アクティブプログラム
【持久力強化プログラム】
40分 0~100
プログラム9⃣ アクティブプログラム
【初級・中級腹筋(フロント)】
10回×3セット
プログラム🔟 アクティブプログラム
【上級腹筋(サイド)】
10回×3セット(左右)

スレンダートーンコア詳しくはこちら

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大人気のEMS機器「スレンダートーン」2019年モデルが登場!巻くだけで腹筋を効果的にトレーニングすることができ、機能的で引き締まった理想のボディを目指すことが出来ます。人間工学に基づいたデザインされたベルトが体にフィットし、お腹の筋肉にしっかりとアプローチしてくれます。また、運動しながらも使うことができるのでより本格的に腹筋を鍛えたい方におすすめのモデルです。

販売価格:19,800円(税抜)
消費税:1,584円
送料:0円
お届け目安:通常3日前後

スレンダートーンコアを使ってみました。

スレンダートーンコアを実際に使ってみました。簡単なルールと、食事と運動について書きますので参考にしてくださいね。

私のスレンダートーンコア使用ルール

週五回以上
一日二回以上
朝と晩使う
風呂上りに使う
特別な運動はしない
食事制限しない
週五回以上ですが、ほとんど毎日使用しました。お風呂上りというのは、皮膚な清潔な状態(汗や皮脂がついていない)だとパットが長持ちすると聞いたからです。私は、このような無理のないルールにしたのですが、これよりハードにするともっとダイエットしやすいと思います。参考にしてくださいね。

食事ついて

普段の食事はなるべく糖質を取らないようにしています。でも、お菓子は食べますし、たまにパスタも食べます。白いご飯とかうどん、そばは大好きなのですがあまり食べません。それよりも、鶏肉とか大豆、卵などたんぱく質を食べるようにしています。ダイエットの意味もありますが、そのほうが体が動くような気がするので続けています。
基本的な食事の例
朝:玄米+押し麦 梅干し、昆布
これでかなり腹持ちします。
昼:おからパウダーの蒸しパン、サラダ野菜など
流行のおからパウダーです。食物繊維が豊富でこれも腹持ち抜群です。
間食:せんべい、チョコレートなど
毎日必ず食べます。きっとこれを抜くと痩せられます。
夜:肉料理 チキンとか豚肉系の料理と、サラダなど
豆腐とか卵料理も食べます。
自分では結構食べていると思いますが、これより量を少なくすると倒れそうですし、睡眠が浅くなるので自分では丁度いいと思っています。外食したりもするのでこの限りではありませんが、大体このようなメニューです。

運動ついて

週二回、一時間ウオーキングをしています。往復大体4.7kmくらいです。走ったりして苦しくなるのは苦手なので歩きのみです。
それ以外の運動はしていません。

毎日メモを取り続けたのですが、途中で体重計に体脂肪率の計測ができることを思い出したり、体重やウエストを測る日を忘れたり日がありました。。。昔から、体重が増えたり、減ったりが激しいタイプですので、次の日2kg増えている日などありました。

また、私の皮膚はすぐ赤くなったり、痒くなったりするタイプで、今のところスレンダートーンの強度は、35以下で挑戦しました。

5月11日(土)1日目
スレンダートーンの強度 25
プログラム1⃣ 1回
ウエスト 74cm

 

5月12日(日)2日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム2⃣ 2回
ウエスト 71cm
体重 54.5kg

 

5月13日(月)3日目
スレンダートーンの強度  スレンダートーンの強度35
プログラム3⃣ 2回
ウエスト 71cm
体重 53.9kg
体脂肪率 19.4
基礎代謝 1,117

 

5月14日(火)、5月15日(水) 休み

 

5月16日(木)6日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 二回
体重 56kg
体脂肪率 28.2
BMI 19.9
基礎代謝 1,204cal
5月17日(金)7日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×1
体脂肪率 28.6
BMI 19.9
基礎代謝 1,205cal
5月18日(土)8日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×1
ウエスト 73cm
体重 55.5kg
体脂肪率 28.7
BMI 20.1
基礎代謝 1,213cal
5月19日(日)9日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 55.6kg
体脂肪率 28.7
BMI 20.1
基礎代謝 1,210cal
5月20日(月)10日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 70cm
体脂肪率 29.8
BMI 19.5
基礎代謝 1,181cal
5月21日(火)11日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 72cm
体重 54.7kg
体脂肪率 29.1
BMI 19.7
基礎代謝 1,194cal
5月22日(水)12日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
体重 54.7kg
体脂肪率 27.2
BMI 19.7
基礎代謝 1,202cal
5月23日(木)13日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 72.5cm
体重 56.1kg
体脂肪率 27.4
BMI 20.2
基礎代謝 1,,224cal
5月24日(金)14日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 73cm
体重 56kg
体脂肪率 29.7
BMI 20.4
基礎代謝 1,232cal
5月25日(土)15日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×2、夜×2
ウエスト 73cm
体重 55.4kg
20
基礎代謝 1,213cal
5月26日(日)16日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 70cm
体重 54.9kg
体脂肪率 28.7
BMI 19.8
基礎代謝 1,199cal
5月27日(月)17日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 55.3kg
体脂肪率 28
BMI 19.9
基礎代謝 1,208cal
5月28日(火)18日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 73cm
体重 54.5kg
体脂肪率 27.7
BMI 19.7
基礎代謝 1,196cal
5月29日(水)19日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 55.3kg
体脂肪率 28.1
BMI 19.9
基礎代謝 1,208cal

スレンダートーンの粘着のパットの粘着が、お腹にくっついていた。大体一か月に一回取り換えるとのことですが、使っていくうちにパットも消耗していくようです。

5月30日(木)20日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 68.5cm
体重 55.4kg
体脂肪率 27.7
BMI 20
基礎代謝 1,211cal
5月31日(金)21日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 72cm
体重 -kg
体脂肪率 29.8
BMI 19.9
基礎代謝 1,192cal
6月1日(土)22日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 73cm
体重 55.1kg
体脂肪率 29.8
BMI 19.9
基礎代謝 1,197cal
6月2日(日)23日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 70cm
体重 55kg
体脂肪率 28.7
BMI 19.9
基礎代謝 1,205cal
6月3日(月)24日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71.5cm
体重 55.3kg
体脂肪率 28.8
BMI 19.9
基礎代謝 1,204cal
6月4日(火)25日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 70.5cm
体重 54.4kg
体脂肪率 27
BMI 19.6
基礎代謝 1,198cal
6月5日(水)26日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 54.9kg
体脂肪率 27.1
BMI 19.8
基礎代謝 1,206cal
6月6日(木)27日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 55.4kg
体脂肪率 28.3
BMI 20
基礎代謝 1,208cal
6月7日(金)28日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×1、夜×2
ウエスト 71cm
体重 55.5kg
体脂肪率 28.6
BMI 20.1
基礎代謝 1,214cal
6月8日(土)29日目
スレンダートーンの強度 35
プログラム5⃣ 朝×2、夜×3
ウエスト 69.5cm
体重 54.7kg
体脂肪率 27.5
BMI 19.7
基礎代謝 1,201cal

約一か月経ちました。体重は変わりありませんが、ウエストは4.5cm減りました。特別な運動なし、食事制限なし。時間もお風呂上りにするということで、特に外に行くことも無くかなりのらくちんズボラダイエットです。
食事に関しては緩い糖質制限はしているのですが、それ以外は食べたい時に食べたいものを食べます。スレンダートーンを使うようになってから、代謝が上がったのか食べる量は増えているような気がします。
低周波を伝えるパッドですが、大体一か月ごとに変えてくださいと聞きました。その通りで、パットの粘着が劣化してきて、粘着の欠けらがおなかについたままで、ティッシュで拭き取らなければいけない場合もでできました。そろそろ変え時です。

この調子でもう少し続けて、ウエスト8cm減くらいまで目指してみたいと思います。

スレンダートーンコアの評価・レビュー・口コミ
本格的
(5.0)
効果
(5.0)
お手軽
(5.0)
コスパ
(5.0)
使いやすさ
(5.0)
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